Todos tenemos antojos alguna vez, es natural. Sentimos la necesidad imperiosa de comer algo determinado como chocolate o bollería, por ejemplo, y no paramos hasta conseguirlo. Incluso salimos a comprarlo si no lo tenemos en casa. Al comer eso que ansiábamos, obtenemos un placer instantáneo pero, a medida que vamos comiendo más y más,…
20 tips para llevar una alimentación vegana y saludable
¡Hola chicos/as! ¿Qué tal estáis? Pensando en qué post escribir esta semana, me ha perecido interesante daros unos consejillos para que podáis llevar una alimentación vegana de un modo totalmente saludable. Incluso si no sois veganos, seguro que puedo inspiraros a introducir más vegetales en vuestra dieta 🙂 Quiero apuntar que estos tips son…
Aceite de coco, el cosmético natural
Cada vez me estoy aficionando más al aceite de coco como cosmético. Es tremendamente versátil. Además, reduces un montón de productos de belleza inútiles de tu baño y ahorras dinero. También te aseguras de que está utilizando un producto 100% natural para cuidar tu cuerpo (que es nuestro templo) huyendo de los químicos de…
Lista de la Compra – Summer Edition (PDF descargable) + 2 recetas healthy
Aunque estos días aquí en La Coruña tengamos unos días grises y lluviosos, ¡no dejamos de estar en verano! Así que, además de contar con productos atemporales en nuestra despensa, debemos adaptarla y adquirir prioritariamente las frutas y verduras propias de la estación ya que así estaremos seguros de que estarán en su momento…
¡Apúntate al dry brushing!
¡Hola amigos/ as! ¿Qué tal va la semana? Hoy os traigo un post diferente a lo que os tengo acostumbrados. Me apetecía compartir con vosotros/as un hábito que he instaurado en mi vida desde hace unos meses: el dry brushing. Algunos habréis oído hablar de él, a otros os sonará a chino. Bien, ¡pues…
Taller Snacks Saludables – 28 Junio
¡Hola chicos/as! ¿Qué tal habéis empezado la semana? ¡Espero que maravillosamente bien! 🙂 Ahora que se acerca el buen tiempo (o eso esperamos todos) y la temporada de picnics, playa, viajes… se me ha ocurrido organizar un taller sobre SNACKS SALUDABLES que te puedas llevar allá donde vayas. Son seis recetas rápidas, fáciles y nutritivas…
Retiro en Cerdeña. 25-29 Septiembre 2018
Hoy por la mañana os comentaba en Instagram que llevaba unos meses trabajando en un proyecto junto a otras chicas que os presentaré más adelante 😉 ¡No sabéis lo ilusionada que estoy! Por el título de este post, creo que ya os hacéis a la idea de qué se trata ;P ¡Un retiro…
Taller Smoothie Bowls – 12 mayo
¡Buenos días amigos/as! ¿Qué tal va la semana? La mía ha empezado con buen pie y es que, Marica (de Ketola Design), y yo estamos tramando algo: un TALLER DE SMOOTHIE BOWLS para el SÁBADO 12 DE MAYO a las 11h. Tendrá lugar en Ketola Design (C/ Orzán, 180) Os cuento… ¿Qué…
Fudge – Corazones de mantequilla de cacahuete
Ayer hice fudge vegano por primera vez y, al comerlo, pensé: ¿cómo puede ser que no lo haya hecho nunca? ¡Qué cosa más rica, por favor! 🙂 Para los que no sepáis qué es el fudge, os explico. Es un dulce de azúcar típico de Estados Unidos que tiene una textura blanda pero firme,…
Tex-Mex Burrito Bowl
¡Hola chicos/as! ¿Qué tal va la semana? Hoy me apetece inspiraros un poquito con una receta increíblemente sencilla. De hecho, no sé si le puedo llamar “receta”, más bien es un montaje de diferentes ingredientes inspirados en los burritos mexicanos, que me gustan muchísimo. Digamos que es un burrito deconstruido 😉 Últimamente lo ceno…
