Coaching nutricional

¡¡SOLICITA TU PRIMERA SESIÓN DE COACHING NUTRICIONAL ONLINE (VÍA SKYPE) TOTALMENTE GRATUITA!!

Escríbeme a mi e-mail oatmornings@hotmail.com o por Instagram @oatmornings

Si quieres aprender a tener una relación sana con la comida, estás en el lugar adecuado. Mi propósito es que aprendas a alimentarte de forma que la comida nutra tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu espíritu. Quiero que disfrutes como nunca de todo lo relacionado con ella: aprender sobre nutrición, hacer la compra, planificar tus menús, cocinar etc. En definitiva, ¡quiero que ames la comida!

Mediante el coaching, te acompañaré en todo el proceso de cambio de hábitos. Para ello, empezaremos analizando tu forma de vida, así como los sentimientos que tienes hacia la comida. Seguiremos descubriendo qué es en realidad una alimentación y estilo de vida saludables. Por último, pondremos en práctica lo aprendido hasta que esta filosofía forme parte de ti.

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Te ofrezco 2 opciones:


1. SESIÓN DE COACHING NUTRICIONAL INDIVIDUAL –  50€

Sesión personalizada vía Skype de 1 hora de duración.

2. PROGRAMA COACHING NUTRICIONAL – 12 SEMANAS

¿Qué incluye?

Programa completo de coaching nutricional en PDF al que podrás acceder de por vida.

1 sesión de coaching nutricional conmigo a la semana vía Skype (de 1 hora de duración cada una) Si resides en La Coruña, tienes la posibilidad de hacerlas presenciales. El programa tiene una duración de 12 semanas por lo que, en total, son 12 sesiones.

Bonus extra

– Contacto y mi apoyo ilimitado durante el proceso a través de e-mail o  whatsapp.

– Mi E-book Plan de comidas para 7 días gratuito.

Sesión de seguimiento gratuita tres meses después de haber finalizado el proceso de coaching.

¿Cómo se estructura el programa?

Está divido en 4 módulos.

– En el , concretaremos tu objetivo y profundizaremos en tu autoconocimiento. Este módulo se divide en cuatro submódulos con sus respectivas herramientas, es decir, tareas que deberás hacer para poner en práctica lo aprendido en cada uno de ellos.

– En el , analizaremos tus hábitos actuales. Este módulo se divide en siete submódulos también con sus respectivas herramientas.

– En el , conocerás las bases de una alimentación saludable. Este módulo se divide en cuatro submódulos.

 – En el , aprenderás a organizar tus comidas semanales. Este módulo se divide en tres submódulos.

– PAGO DEL PROGRAMA POR ANTICIPADO – 425€

– PAGO DEL PROGRAMA EN 3 CUOTAS DE 175€ CADA UNA – 525€

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Para más información sobre mis servicios de coaching nutricional contacta conmigo sin compromiso a través de mi e- mail oatmornings@hotmail.com o de Instagram @oatmornings. ¡Estaré encantada de hablar contigo!

Con mucho cariño,

Lidia