25 TIPS PARA SER SALUDABLE

¿Qué tal habéis empezado la semana? Hoy os traigo mis 25 consejitos para llevar una vida lo más saludable posible. ¡Espero que os inspiren! 1.Bebe un gran vaso de agua tibia con limón en ayunas. Este gesto tan sencillo refuerza el sistema inmunológico, mejora la piel, el pelo y las uñas gracias a la vitamina…

¡Mi e-book ya disponible! “Plan de comidas para 7 días”

¡Hola! ¿Qué tal llevas la semana? Yo no puedo estar más contenta porque, tal y como anuncié ayer en Instagram, ¡ya está mi e-book “Plan de comidas para 7 días” disponible! Después de meses y meses trabajando en él, ¡el sueño es real! Con él, pretendo inspirarte a llevar una vida cada día más saludable….

Tips para ahorrar comprando eco + Mis tiendas top

Una de las preguntas más frecuentes que recibo tanto en persona como a través de las RR.SS es dónde hago la compra. Así que me ha parecido interesante dedicar un post a responderos esta duda. Me gusta comprar ecológico porque así me aseguro de que estoy adquiriendo comida limpia, libre de químicos, pesticidas etc. y…

¡Mi 30º cumpleaños! + Receta PB&J Cake

  El pasado viernes cumplí 30 años y, llamadme rara, ¡me hizo tanta ilusión! Me gusta sumar años, crecer, evolucionar, mejorar, aprender con la edad. Lo prometo, me siento infinitamente mejor que a los 20. Más sana tanto física como mental, emocional y espiritualmente. Y es que, dicen que los 30 son los nuevos 20…

20 tips para llevar una alimentación vegana y saludable

 ¡Hola chicos/as! ¿Qué tal estáis?   Pensando en qué post escribir esta semana, me ha perecido interesante daros unos consejillos para que podáis llevar una alimentación vegana de un modo totalmente saludable. Incluso si no sois veganos, seguro que puedo inspiraros a introducir más vegetales en vuestra dieta 🙂   Quiero apuntar que estos tips son…

Aceite de coco, el cosmético natural

  Cada vez me estoy aficionando más al aceite de coco como cosmético. Es tremendamente versátil. Además, reduces un montón de productos de belleza inútiles de tu baño y ahorras dinero. También te aseguras de que está utilizando un producto 100% natural para cuidar tu cuerpo (que es nuestro templo) huyendo de los químicos de…

¡Apúntate al dry brushing!

¡Hola amigos/ as!   ¿Qué tal va la semana? Hoy os traigo un post diferente a lo que os tengo acostumbrados. Me apetecía compartir con vosotros/as un hábito que he instaurado en mi vida desde hace unos meses: el dry brushing. Algunos habréis oído hablar de él, a otros os sonará a chino. Bien, ¡pues…

Retiro en Cerdeña. 25-29 Septiembre 2018

   Hoy por la mañana os comentaba en Instagram que llevaba unos meses trabajando en un proyecto junto a otras chicas que os presentaré más adelante 😉 ¡No sabéis lo ilusionada que estoy! Por el título de este post, creo que ya os hacéis a la idea de qué se trata ;P   ¡Un retiro…

II Brunch Vegano en Eventos Ketola

  ¡Hola chicos/as! ¿Qué tal lleváis la semana? ¡Yo os traigo noticias frescas! Y es que el SÁBADO 3 DE MARZO Marica, de Eventos Ketola y yo organizamos un II TALLER-BRUNCH VEGANO. Tendrá lugar en Eventos Ketola (C/ Orzán, 180) a las 11h. ¿Qué incluye el taller? Prepararéis conmigo todos los platos con ingredientes 100%…

Taller – Cena Vegana Navidad – 16 diciembre

  ¡Queda poco menos de un mes! 🙂 Como os anunciaba la semana pasada por Instagram, Marica, de Eventos Ketola y yo estamos organizando un taller – Cena Vegana de Navidad para el sábado 16 de diciembre.   Tras la buena acogida que tuvo el Brunch Vegano del 14 de octubre, esta vez, hemos decidido…